حاسبة كتلة الجسم

كيف تعمل

مؤشر كتلة الجسم هو الوزن بالكيلوغرام مقسومًا على مربع الطول بالمتر.

الصيغة

BMI = الوزن (كجم) / الطول² (م²)

مثال محسوب

وزن 70 كجم وطول 175 سم: BMI ≈ 22.9 (طبيعي).

أسئلة شائعة

هل BMI دقيق دائمًا؟

لا يميز بين الدهون والعضلات؛ الرياضيون قد يظهرون في فئة زيادة الوزن.

هل يصلح للأطفال؟

يحتاج الأطفال إلى مخططات نمو مختصة بحسب العمر والجنس.

ما الفئات الصحية؟

<18.5 نحافة، 18.5–24.9 طبيعي، 25–29.9 زيادة وزن، 30 فأكثر سمنة.